Fünf schnelle Kinderessen – leckerschmecker

100
15240
schnelle-Kinderessen-tolle-einfache-rezepte
Das Leben beginnt dort, wo Zeit egal ist...

Ein bisschen mehr Zeit- hach, nur woher -woher??
Mein Tag ist in einen straffen Zeitplan gepresst. Mir fehlen immer so mindestens 2 Stunden zu meiner vollen Zufriedenheit. Aber die kann ich leider nicht herzaubern. Wie ist das bei euch?

Ich komm gegen 14 Uhr vom Arbeiten heim, dann schnell was essen. Wenns ganz nötig ist eine kurze Siesta. Und dann hab ich bis ca. 15.45 Uhr Zeit für alles was anfällt: Wäsche machen, Küche aufräumen, irgendwas aufräumen, bloggen, Fotos schießen und bearbeiten, basteln, Arztbesuche, Erledigungen, Einkaufen. Und dann gehts ab in die Kita- die Zwerge holen. Jetzt ist erst mal Spielezeit daheim oder wir unternehmen was. Und schwuups ists auch schon Abend und es muss was zu essen her. Am besten ein schnelle Kinderessen. Die Mäuse essen zwar in der Kita Mittag warm, daher gibts auch oft nur Brot mit Wurst und Käse.
Nur esse ich dann 5 Tage in der Woche kalt. Und ich will auch mal was Warmes essen. Aber das muss dann verdammt schnell gehen. Und den Kinder schmecken und überhaupt….

Aus dem Grunde hab ich mal angefangen schnelle Essen zu verbloggen- oben gibts unter Gutes Essen einen Rubrik „Schnelles Essen“

Schnelle Kinderessen

Und jetzt habe ich für euch 5 leckerschmecker Essen, die ganz schnell gehen und den Kindern auch noch schmecken. Dafür brauchts nicht viel Anleitung…

Anzeige:

Los gehts

1. Kartoffel, Ei mit Spinat und Wurst

Kartoffel kochen und schälen (kann man auch von vorherigen Tagen nehmen und in der Micro erwärmen)
den tiefgefrorenen Blatt -Spinat einfach in eine Auflaufform geben- ich mache oft noch ein paar Fetastückchen dazu- im Ofen auftauen lassen- fertig!
★Eier kochen
Würstchen im Wasserbad erhitzen

schnelle Kinderessen

 

2. Schupfnudeln mit Apfelmus

★fertige Schupfnudeln in der Pfanne abbräunen
★ Apfelmus dazu

schnelles Kinderessen

 

3. Kartoffelgratin mit Romanesco und Hühnchen oder Pute

★fertiges Kartoffelgratin in den Ofen (braucht ca. 25 min.)
★Romanesco zerteilen und in Brühe weichkochen
★Fleisch in der Pfanne anbraten und dann salzen und pfeffern

schnelles Kinderessen

 

4. Milchreis mit Zimt und Zucker

★Milchreis kochen (gibts in Beutel zu kaufen- dauert ca. 15 min- gelingt immer!)
★dazu Zimt und Zucker oder Apfelmus

schnelles Kinderessen

 

5. Käsespätzle mit Schinken und abgebräunten Zwiebeln

★fertige Spätzle kurz in heißem Wasser aufkochen
★Zwiebel fein schneiden und in einer Pfanne anbräunen- aus der Pfanne nehmen
★die Spätzle zusammen mit Schinken in die Pfanne geben- Sahne mit Milch gemixt darüber geben. Dazu etwas Käse geben und kurz braten. Würzen mit Salz, Pfeffer und wer mag mit Muskat.
★Anrichten und Zwiebel darüber geben. Ich persönlich liebe Ketchup dazu

schnelles Kinderessen

Und – Lecker gell? Wenn ihr noch leckere schnelle Kinderessen  auf Lager habt- her damit. Ich bin für jeden Tipp zuhaben!

eure FrauSchweizer

100 Kommentare

  1. Звон Колокольцева
    Лайф-из-Гуд
    Поздравляем вас, гражданин министр, соврамши!
    Выступая прошлой осенью в Совете Федерации, министр внутренних дел Владимир Колокольцев рассказывал, о так называемом уголовном деле «Лайф-из-Гуд» – «Гермес» – «Бест Вей», обещал миллиарды рублей ущерба и десятки тысяч потерпевших. Пресс-служба МВД под руководством его боевой подруги Ирины Волк заявила о том, что вскрыта деятельность крупнейшей в истории России финансовой пирамиды.

    Однако в уголовном деле, расследованном или, вернее сказать, изготовленном ГСУ питерского главка МВД, которое в феврале начал рассматривать Приморский районный суд Санкт-Петербурга, 282 млн рублей ущерба и 221 лицо, признанное следствием потерпевшим: никаких миллиардов и десятков тысяч потерпевших.

    Министр и его Волк публично солгали – на основе информации, переданной замначальника ГСУ руководителем следственной группы полковником юстиции А.Н. Винокуровым, фактически даже руководившей СГ его заместительницей майором, а затем подполковником юстиции Е.А. Сапетовой по материалам, состряпанным опером УЭБиПК питерского главка МВД майором полиции А.Ю. Машевским, при попустительстве (или соучастии?) начальника ГСУ Негрозова и замначальника Следственного департамента федерального министерства Вохмянина. Полковник и подполковник с примерно пятого-шестого уровня иерархии МВД виляет генералом полиции Российской Федерации, постоянным членом Совета безопасности России – это позор для государства.
    Так называемые потерпевшие и реально пострадавшие
    Большинство «потерпевших» на суде заявляют суммы около 1–2 млн рублей, при этом в ходе судебного следствия выясняется, что они, как правило, получали немалый доход, причем, они еще и налоговые/валютные преступники, так как этот доход не декларировали. Среди «потерпевших» есть граждане, заявляющие смехотворные суммы в 50–70 тыс., то есть количество потерпевших специально накручивалось следствием. И даже с этим накручиванием удалось набрать так мало – учитывая, что у «Гермеса», по данным самого же следствия, более 200 тыс. клиентов в России, а в кооперативе «Бест Вей» – около 20 тыс. пайщиков.

    То есть большинство и клиентов «Гермеса», и пайщиков кооператива не считают себя потерпевшими от деятельности этих организаций.

    Судя по тысячам обращений во все инстанции, нескольким волнам митингов, прокатившихся по России, они считают себя потерпевшими от деятельности органов внутренних дел.

    Ведь именно завербованный питерским УЭБиПК сисадмин российской платежной системы «Гермеса» Набойченко заблокирован и разгромил в феврале 2022 года эту платежную систему, повесив на сайте дисклеймер: «Обращайтесь в правоохранительные органы», что на месяцы прекратило вывод средств. Именно действия правоохранительных органов в отношении компании до и после затруднили вывод средств. Дело в том, что для вывода средств многими использовался механизм p2p, позволяющий не платить комиссию, то есть для вывода средств нужно, чтобы кто-то вносил средства (что, понятно, резко сократилось из-за уголовного дела) и происходил обмен. Однако этот способ не единственный, вывод средств так или иначе осуществляется.

    Тысячи пайщиков кооператива тем более не считают себя потерпевшими от его деятельности – потому что именно правоохранительные органы воспрепятствовали приобретению недвижимости с помощью кооператива, а она из-за более чем двухлетнего ареста его счетов, на которых около 4 млрд рублей, не может быть приобретена по прежней цене.

    Именно правоохранительные органы прямо запрещают выплаты пайщикам кооператива, решившим забрать свой пай, – даже по исполнительным листам судов. И клиентам «Гермеса», и пайщикам кооператива правоохранительными органами нанесен колоссальный ущерб – и материальный, и моральный, который они намерены взыскать с государства.
    «Следователи»-преступники должны сидеть в тюрьме
    Весьма скромный результат следствия МВД был достигнут откровенно преступным путем.

    1. Некоторые из преступлений следствия были фактически признаны судами. 1 декабря прошлого года Приморский районный суд города Санкт-Петербурга признал незаконным, нарушающим УПК фактический отказ кооперативу в ознакомлении с материалами уголовного дела.При рассмотрении дела в суде выяснилось, что следственная группа ГСУ питерского главка МВД, формально руководимая замначальника ГСУ полковником юстиции А.Н. Винокуровым, а фактически – подполковником юстиции Е.А. Сапетовой, подделала документы. Автор подделки – Сапетова – еще в феврале была уволена из ГСУ «по собственному желанию».

    Уличенная адвокатами кооператива в нарушении УПК, следственная группа составила письмо об удовлетворении ходатайства задним числом и попыталась представить дело так, что кооператив не получил письмо по своей вине. Ложь была выявлена в том числе и с помощью системы электронного документооборота питерского главка МВД.

    2. Подделка документов была вынужденным преступлением для сокрытия более серьезного: незаконного содержания под стражей. Следственная группа грубо нарушила права гражданских истцов и ответчиков, потому что без этого нарушения она не успела за 30 суток до истечения предельного срока содержания четверых обвиняемых под стражей начать ознакомление обвиняемых с материалами дела –а это было единственное основание продления им срока содержания под стражей свыше предельного.

    Следственная группа из-за спешки даже толком не смогла завершить следственные действия, незаконно вела параллельное расследование по «резервному» делу, но позднее, отбросив стыд, из-за отсутствия материала для составления «нужного» обвинительного заключения, незаконно продолжила расследование «основного» дела, в том числе проводила следственные действия, которые, согласно УПК, невозможны после начала ознакомления обвиняемых с материалами дела. Все эти ухищрения были необходимы для того, чтобы ни в коем случае не выпускать обвиняемых и продолжать держать их в заложниках.

    3. Де-факто происходит уголовное наказание неосужденных людей – четверо подсудимых уже второй год сидят в тюрьме. При этом наказываются явно ни в чем неповинные люди – технические сотрудники «Лайф-из-Гуд»: даже если предположить, что действительно работала пирамида – что опровергается показаниями свидетелей самого обвинения, которые сообщают суду, что компания «Гермес» хорошо работала, они были довольны получаемым доходом, и проблемы начались после того, как российская платежная система компании была обрушена завербованным полицией петербургским сисадмином компании Набойченко. Все подсудимые – технические сотрудники компании «Лайф-из-Гуд» и ни к каким управленческим решениям отношения никогда не имели. Их взяли в заложники для того, чтобы они дали показания на руководство компании.

    4. Еще одно преступление – заведомо подложное постановление руководителя следственной группы А.Н. Винокурова о привлечении кооператива «Бест Вей» в качестве гражданского ответчика на 16 млрд рублей, тогда как сумма ущерба в уголовном деле –282 млн, и в деле нет ни одного искового заявления – даже на 100 рублей.

    5. Следствие стимулировало двух особенно активных так называемых потерпевших написать заявления о моральном ущербе на миллиард (!) рублей каждое – исключительно для ложного обоснования ареста активов кооператива, но понятно, что это ничтожные документы, так как моральный ущерб во всех случаях, не связанных с причинением смерти, присуждается российскими судами в размере не более десятков тысяч рублей.

    6. Ни один из «потерпевших» не доказал обоснованность своих претензий в гражданском суде. При этом арестованы активы кооператива почти на 4 млрд рублей и активы частных лиц на такую же сумму. Это не что иное, как попытка захвата активов при участии органов внутренних дел некой заинтересованной группой клиентов «Гермеса» – необязательно из числа «потерпевших», то есть коррупционное преступление, которое упорно игнорирует ГУСБ МВД.

    Механизм для такого захвата есть – это передача средств под управление Федерального общественно-государственного фонда по защите прав вкладчиков и акционеров. Понятно, почему не ограничиваются активами подсудимых и обвиняемых: этого недостаточно для удовлетворения аппетитов тех, кто стоит за заказным уголовным делом. И понятно, почему одно юридическое лицо – кооператив «Бест Вей» – незаконно пытаются привлечь к ответственности за другое – компанию «Гермес»: активы «Гермеса» – за рубежом.

    7. Следствие, а теперь и прокуратура совершают еще одно преступление: незаконно удерживает средства пайщиков кооператива, отказываясь их вернуть, то есть совершают хищение.
    Министр, управляемый мафией
    Итак, Колокольцев публично солгал Совету Федерации, выдумав пирамиду, выдумав многомиллиардный ущерб и десятки тысяч пострадавших, он – некомпетентный руководитель, абсолютно ведомый своей камарильей, стремящейся создавать громкие пиар-истории на пустом месте и с коррупционной выгодой для себя. Он вызвал социальный протест десятков тысяч пайщиков кооператива «Бест Вей» и клиентов компании «Гермес» и членов их семей – в большинстве своем представителей социально незащищенных слоев населения, на годы лишенных возможности пользоваться своими деньгами и приобрести недвижимость, на которую они собрали средства, – в том числе десятков участников СВО. Министр вредит в тылу тем, кто защищает страну на фронте.

    Глава МВД находится под влиянием или даже контролем давно ставшей притчей во языцех питерской полицейской мафии. Ликвидация этой мафии, как и ликвидация преступной, коррупционной, вредящей социально-политической стабильности системы управления МВД, со стороны Колокольцева является важнейшей государственной задачей.

  2. Алтайский центр природного камня предоставляет великолепную возможность приобрести глыбы с лишайником и мхом по доступным ценам. Сэкономим ваши денежные средства! У нас замечательное обслуживание. Можете убедиться в этом лично. Чтобы узнать сроки поставки и получить фото камня, в WhatsApp отправьте запрос. Вам также доступна доставка. https://altdikam.ru/chunks-of-stone-large-and-small.html – сайт, который вам понравится. Постоянно работаем над тем, чтобы он был только лучше. Здесь все понятно и наглядно. Созвонитесь с нами при возникновении вопросов. С удовольствием вас проконсультируем.

  3. Первая недвижимость Санкт-Петербурга – Про Питер (Pro Piter) –
    выкуп недвижимости в спб

  4. Для тех, кто ищет надежное букмекерское приложение, [url=https://fonbet-ajfon-besplatno.ru/]сайт[/url] предоставляет доступ к лучшему сервису для ставок на спорт. Скачайте приложение Фонбет и наслаждайтесь удобным интерфейсом, быстрым доступом к различным спортивным событиям и возможностью делать ставки в любое время и в любом месте. Фонбет предлагает широкий выбор спортивных событий и привлекательные бонусы для своих пользователей.

  5. Профессиональные seo https://seo-optimizaciya-kazan.ru услуги для максимизации онлайн-видимости вашего бизнеса. Наши эксперты проведут глубокий анализ сайта, оптимизируют контент и структуру, улучшат технические аспекты и разработают индивидуальные стратегии продвижения.

  6. акустическое оборудование для актового зала [url=www.oborudovanie-aktovogo-zala13.ru]акустическое оборудование для актового зала[/url] .

  7. Зайдите на сайт https://apps-betting.ru/ где вы сможете скачать приложения для ставок от лучших букмекерских контор, а также ознакомиться с ТОП 10 лучших приложений для ставок. Установить приложение можно на Android или iOS (айфон), и начать делать ставки на спорт в 1 клик. Почитайте информацию на сайте как выбрать лучшего букмекера и другие полезные советы.

  8. 台灣線上娛樂城是指通過互聯網提供賭博和娛樂服務的平台。這些平台主要針對台灣用戶,但實際上可能在境外運營。以下是一些關於台灣線上娛樂城的重要信息:

    1. 服務內容:
    – 線上賭場遊戲(如老虎機、撲克、輪盤等)
    – 體育博彩
    – 彩票遊戲
    – 真人荷官遊戲

    2. 特點:
    – 全天候24小時提供服務
    – 可通過電腦或移動設備訪問
    – 常提供優惠活動和獎金來吸引玩家

    3. 支付方式:
    – 常見支付方式包括銀行轉賬、電子錢包等
    – 部分平台可能接受加密貨幣

    4. 法律狀況:
    – 在台灣,線上賭博通常是非法的
    – 許多線上娛樂城實際上是在國外註冊運營

    5. 風險:
    – 由於缺乏有效監管,玩家可能面臨財務風險
    – 存在詐騙和不公平遊戲的可能性
    – 可能導致賭博成癮問題

    6. 爭議:
    – 這些平台的合法性和道德性一直存在爭議
    – 監管機構試圖遏制這些平台的發展,但效果有限

    重要的是,參與任何形式的線上賭博都存在風險,尤其是在法律地位不明確的情況下。建議公眾謹慎對待,並了解相關法律和潛在風險。

    如果您想了解更多具體方面,例如如何識別和避免相關風險,我可以提供更多信息。

  9. частное продвижение сайтов в москве [url=www.prodvizhenie-sajtov-v-moskve117.ru/]www.prodvizhenie-sajtov-v-moskve117.ru/[/url] .

  10. Официальный городской информационный портал – новости Ижевска и Удмуртии, криминал, дорожно-транспортные происшествия (ДТП), чрезвычайные происшествия(ЧП) https://vk.com/mdps18

  11. это профессиональное модельное агентство эскорт, которое предоставляет выбор высокооплачиваемых вакансий для девушек, желающих работу-досуг и развлечений. Мы специализируемся на предоставлении услуг VIP-эскорта работа девушкам эскорт

  12. Get started quickly and easily at superagent26 by following the [url=https://superagent26.ru/]1win login[/url] process.

  13. Hello, yes this paragraph is really pleasant and I have learned lot of things from it about blogging. thanks.

    raceburo.ru/page/3 
    connect.nteep.org/blogs/753/Where-can-I-buy-a-diploma-or-certificate-at-an?lang=tr_tr 
    equipdom.com/blog-details/from-bosch-with-performance-3-must-have-power-accessories-this-2018-16 
    ukrevent.ru/page/12/ 
    hellados.ru/texts/io.php 

  14. Superagent26 guides you through the steps for a smooth [url=https://superagent26.ru/]1win login[/url] and instant access to games.

  15. The story of Mbappe’s asma-online.org rise to fame is as remarkable as his on-field feats. Mbappe’s journey from local pitches to global arenas was meteoric. His early days at AS Monaco showcased his prodigious talent, with his blistering speed and fearless dribbling dismantling opposition defenses.

  16. таблетки для похудения [url=http://www.ozon.ru/product/nexis-effektivnye-tabletki-dlya-pohudeniya-zhiroszhigatel-dlya-zhenshchin-60-kapsul-kurs-na-mesyats-1564574748//]таблетки для похудения[/url] .

  17. МПК Гермес – ведущий поставщик металлопроката в Красноярске, основанный в 2011 году, специализируется на продаже арматуры, труб, швеллеров, уголков, профлистов и листов. За годы работы мы стали лидерами по поставкам металла в Красноярском крае, обслуживая предприятия и частных лиц

  18. Читайте информационные статьи на важные темы, связанные с продажей недвижимости, например [url=https://servistermo.ru/]двухкомнатные апартаменты[/url] или [url=https://servistermo.ru/]коммерческая недвижимость[/url].

  19. куда пожаловаться на мошенников [url=http://www.pozhalovatsya-na-moshennikov.ru]куда пожаловаться на мошенников[/url] .

  20. I think everything posted was very logical. But, consider this, suppose you typed a catchier post title? I ain’t saying your information isn’t solid., however what if you added a title that makes people want more? I mean %BLOG_TITLE% is a little plain. You could look at Yahoo’s front page and watch how they create news headlines to grab people to open the links. You might add a video or a pic or two to get readers excited about what you’ve written. In my opinion, it could make your posts a little livelier.

    blouson-moto.net/Blousons/ixon.html 
    backshowtime.ru/page/45 
    muscle-bg.com/component/content/article/399-kolko-nasiteni-maznini-trqbva-da-qdem.html 
    http://www.salaam.co.uk/biographies/profile.php?id=144 
    alter-energo.ru/topic2861.html?view=previous 

  21. Сервисы скупки техники это удобное и прибыльное решение тем, кто хочет избавиться от старых девайсов и получить за них деньги. Такие сервисы становятся все более популярными среди юзеров, которые ценят свое время и желают максимально быстро и прибыльно реализовать свою старенькую технику.

    Одним из главных преимуществ https://skupka-7.ru сервисов скупки техники является удобство процедуры. Вам не нужно растрачивать время на размещение объявлений, поиск покупателя, организацию встречи и торговлю все это берет на себя спец сервис. Вы просто оставляете заявку на продажу собственной техники, специалисты приезжают к вам, осматривают устройство и предлагают свою стоимость. Ежели вы соглашаетесь, то сделка содержится незамедлительно, и вы получаете выплату наличными или на вашу банковскую карту.

    Иным важным преимуществом сервисов скупки техники является гарантия безопасности и честности сделки. Вы сможете быть уверены, что ваша техника будет оценена как положено, и вы получите справедливую стоимость за нее. Не считая того, сервисы гарантируют конфиденциальность ваших данных и соблюдают законы о охране потребителей.

    Очередным важным аспектом является экологическая составляющая. Продажа техники через сервисы скупки способствует утилизации и переработке устаревших устройств, что главно для экологии и сохранения природы.

    Однако, прежде чем обращаться к сервису скупки техники, стоит уделить внимание выбору компании. Проверьте репутацию и отзывы организации, узнайте о ее критериях сделки и оценке техники. Это окажет вам помощь избежать возможных неприятностей и обеспечить успешную сделку.

    Поэтому, сервисы скупки техники это удачный и прибыльный метод реализовать свою старую технику без лишних морок и затрат времени. Они предоставляют надежный и безопасный метод избавиться от устаревших устройств и получить за них деньги. Воспользуйтесь этим удобным обслуживанием и сделайте свою собстенную драгоценную жизнь малость проще.

  22. На сайте https://ardis-hotel.ru/ забронируйте номер в популярном и уютном отеле «Ардис», который создан для приятного отдыха и изучения достопримечательностей. Прямо сейчас вы сможете забронировать номер на определенную дату. В отеле имеется развитая инфраструктура, а приветливый и дружелюбный персонал поможет с размещением. Все питание готовят исключительно из свежих, отборных продуктов. В меню есть все необходимое. Вас ожидают комфортные и большие номера. Здесь есть возможность отдохнуть с детьми самого разного возраста.

  23. https://superwoman.kyiv.ua вы на нашем надежном гиде в мире женской красоты и стиля жизни! У нас вы найдете актуальные статьи о моде, красоте, здоровье, а также советы по саморазвитию и карьерному росту. Присоединяйтесь к нам и обретайте новые знания и вдохновение каждый день!

  24. https://autoblog.kyiv.ua путеводитель в мире автомобилей. Обзоры и тест-драйвы, актуальные новости, автокаталог, советы по уходу и ремонту, а также общение с автолюбителями. Всё, что нужно для выбора и эксплуатации авто, вы найдете у нас.

  25. Полный спектр [url=https://uslugi-buhgaltera.by/]бухгалтерский консалтинг[/url] для вашего бизнеса.

  26. Сайт chasnovyn.com.ua – это источник актуальных новостей Украины, которые в доступе 24/7. Статьи снабжены четкими фотографиями. Мы ценим своих читателей и гордимся тем, что можем предложить им самое лучшее. Устраивайтесь поудобнее и читайте важную информацию. chasnovyn.com.ua – https://chasnovyn.com.ua сайт, который действительно заслуживает вашего внимания. Здесь затрагиваются темы политики, экономики и др. Все материалы проверены на достоверность, можете быть уверены в их качестве. Заходите на наш сайт и будьте в курсе всех событий!

  27. Ваша финансовая поддержка уже более 5 лет! Наша компания предоставляет микрозаймы в Казахстане с минимальными требованиями и максимальной скоростью выдачи. Получите нужную сумму быстро и без лишних сложностей!

    Source:

    [url=https://slpravo.ru/foto-disputa-gidra.html]фото диспута гидра[/url]

    фото диспута гидра

  28. Найдите самые актуальные предложения с [url=https://1win-promo-code.ru/]промокод 1win[/url].

  29. портивная фармакология: моменты использования допинга в спорте

    Спорт всегда был и остается одним из самых модных и захватывающих видов занятий для большинства людей по во всем мире. Борьба за медали, рекорды и победу часто становится так жестокой, что некоторые спортсмены обращаются к использованию нелегальных веществ – допинга. Это приводит нас к теме спортивной фармакологии и ее последствиям.

    Спортивная фармакология – это область науки, Севастополь стероиды купить изучающая воздействие разных фармакологических средств на организм спортсменов с целью улучшения их физической подготовки и результатов. Но, в спортивном мире широко распространены случаи нерадивого использования допинга, что вызывает серьезные дебаты и споры.

    Приверженцы использования допинга довольно частенько аргументируют свое решение тем вот, что это позволяет им повысить свою выносливость, силу и быстроту, что, в свою очередь, может обеспечить удачные выступления и победы. Они считают, что в условиях жесткой конкуренции в спорте, использование допинга является собственного рода „реалией“, нужной для достижения вершин спортивного мастерства.

    Но, противники допинга указывают на ряд суровых проблем и рисков, связанных с его использованием. Во-первых, допинг может плохо сказываться на здоровье спортсмена, приводя к серьезным заболеваниям и последствиям для организма. Кроме того, внедрение допинга искажает соревновательное поле, делая его несправедливым для тех спортсменов, которые стремятся к победам правдивым путем.

    В связи с этим, международные спортивные организации и антидопинговые агентства водят борьбу с использованием допинга, проводя тестирование спортсменов и предусматривая жесткие наказания для нарушителей. Однако, невзирая на все усилия, борьба против допинга остается актуальной и вызывает противоречивые суждения в спортивном сообществе.

    В конечном итоге, спортивная фармакология является сложной и многогранной областью, где важно отыскать баланс меж рвением к успеху и сохранением честности и здоровья спортсменов. Важно помнить, что спорт – это включая борьба за медали, а также воплощение честной забавы, почтения к сопернику и радость от преодоления собственных границ без использования запрещенных средств.

  30. Würstchen im Grünen

    450 g Rahmspinat, TK
    200 g Couscous
    etwas Salz
    etwas Pfeffer
    etwas Muskat
    1 Pck. Bratwürste, kleine, ca. 16 Stück

    Im Backofen die Bratwürstchen mittels Grillfunktion bei 160 Grad für 16 min braten lassen, nach 8 min Würstchen drehen. Ich schiebe den Rost immer auf die oberste Stufe im Ofen.

    Spinat in einen Topf geben und bei mässiger Hitze auftauen lassen, zwischendurch öfters umrühren.
    Den Couscous nach Anleitung mit heißem Wasser anrühren und ziehen lassen. Spinat und Couscous vermischen mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken.

    Spinat-Couscous mit Bratwürstchen servieren.

    Geht schnell und schmeckt uns sehr gut.

Kommentieren Sie den Artikel

Bitte geben Sie Ihren Kommentar ein!
Bitte geben Sie hier Ihren Namen ein